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最近やっとスマホにしたのですが、ゲームに夢中になってしまいました。ゴマペプチドの効果

たくさんの無料ゲームがあって、毎日飽きずに楽しんでいます^^ また便利なアプリもたくさんありますし、ラインで友人たちと楽しくメールをしているので、 毎日夜遅くまでスマホを触っていて、睡眠不足気味です^^; これってスマホ依存症みたいになっているのかなぁと、少し不安になっています。アイランドタワークリニック

今まで携帯でゲームなどをしたことのない私なので、気軽に暇つぶしに楽しめるゲームに、 すっかりハマってしまいました。

職場の昼休みにもいつもスマホを触っているので、職場の同僚からも依存になっていない?と、 注意されてしまいました。

寝不足のせいか、仕事もミスが多くなり、自分でもこのままではダメだと焦っています。

今日からはスマホを触る時間を少なくして、しっかり睡眠をとろうと思います! いい年した大人が、ゲームで睡眠不足って恥ずかしいですよね^^; スマホを触る時間をしっかりと自分で決めて、依存しないように気をつけようと思います。

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